La grossesse, quelle expérience unique ! Pour y tirer tous les aspects positifs, nous devons nous assurer que notre corps est prêt et en forme ! Par où commencer ?

Ce cours de 6 heures donné par Marilène Perreault offrira un éventail de solutions pour aider les futures mamans durant leur grossesse, soit de la préconception jusqu’à l’accouchement. Il permettra également de vous prémunir d’outils de prévention pour faciliter la grossesse. Ensuite, nous parlerons de l’allaitement et comment en faire une expérience positive. Voici les sujets abordés :

La grossesse

• Préconception
• Suppléments
• Fatigue
• Nausées et vomissements
• Brûlements d’estomac
• Constipation
• Insomnie
• Infections
• Anémie
• Vergetures
• Varices et hémorroïdes
• Crampes musculaires
• Oedème
• Streptocoque B
• Menace de fausse couche
• Augmentation de l’intolérance à la douleur
• Cicatrice d’épisiotomie ou césarienne

L’allaitement

• Enrichir le lait maternel
• Manque de lait
• Canaux obstrués
• Mastite
• Gerçures et crevasses
• Engorgement
• Fatigue
• Constipation
• Sevrage
• Pics de développement
• Dépression post-partum