Coup de fatigue? C’est le temps de se tonifier!

Depuis quelques semaines, nous avons constaté que les gens souffraient beaucoup de fatigue physique et émotionnelle. Ainsi, tout vous pèse sur les épaules, vous traînez les pieds ou vous avez l’impression que votre petit hamster dans la tête ne cesse de fonctionner? Vous souffrez peut-être de surmenage ou de fatigue cérébrale.

Si vous vous sentez éreinté, à bout de souffle ou tout simplement en manque d’énergie pour fonctionner normalement, vous avez peut-être abusé de vos capacités dernièrement et votre corps ne veut plus vous suivre! Vous savez, souvent, la fatigue physique et la fatigue cérébrale vont de pair. Si vous vous acharnez à jouer au super-héros en taisant tous les petits signes que votre corps vous envoie vous risquez bientôt de vous retrouver en panne sèche!

Surveillez donc ces signaux d’alarme:

  • Maux de tête
  • Étourdissement
  • Perte d’appétit
  • Problème de sommeil
  • Nervosité
  • Humeur changeante

Notez que chez les enfants, la fatigue peut étrangement se traduire par des moments plus fréquents d’agitation, mais aussi, par un manque flagrant de concentration… ou de politesse!

Heureusement, il y a plusieurs façons de remettre un peu de “CHARGE” dans nos batteries, notamment :

  • En prenant le temps de manger sainement
  • En instaurant une routine avant le dodo (c’est aussi bon pour les adultes)
  • En prévoyant un temps de repos dans son horaire pour relaxer un peu

En vous présentant au Capucin ou en nous téléphonant, nous pourrons vous aider à bien identifier le meilleur tonique pour vous!

Les meilleurs toniques

Tonique Minéral-Chi

* Tonique physique et émotionnel

* Agit sur les glandes surrénales et le stress

* Dépression, anxiété, insomnie, etc.

* Excellent lors de grossesse/allaitement

* Hyperactivité, déficit d’attention, mémoire

VC 15 Forte

* Tonique physique pour les périodes plus intenses (quand on a un coup à donner!).

* Stimulant et énergisant

* Aide à mieux gérer le stress

* Nourrit le système nerveux

* Dépression saisonnière

VC 15

* Tonique du système nerveux

* Excellent lors d’état dépressif, de deuil, etc.

* Calmant

* Favorise un meilleur sommeil

* Aide à prendre du recul face à une situation.

R95

* Tonique physique (agit rapidement)

* Infection à répétition (toujours malade!)

* Idéal pour les enfants fatigués

* Chirurgie, convalescence, affaiblissement

* Anémie, saignement de nez, teint pâle

* Suite à une prise d’antibiotiques

MACA

* Tonique du système glandulaire

* Aide à la gestion du stress

* Augmente la libido (hommes et femmes)

* Pré-ménopause et ménopause

* Soutient la clarté et la concentration

* Améliore la dysfonction érectile

Zambroza

* Tonique antioxydant

* Soutien le système circulatoire

* Prévient la maladie

* Agit sur l’inflammation et aide à la reconstruction du système structurel

* Infection à repetition

* Problème scolaire

*  Peut être combiné avec la prise d’un anticoagulant et tout autre médication

GreenZone

* Soutient l’énergie et l’endurance

* Renforce la capacité du corps à faire face au stress

* Offre au corps les nutriments nécessaires (pour ceux qui mangent peu de fruits et légumes)

* Antioxydant

*  Formule recommandée pour les gens du groupe sanguin O.

Marilène Perreault, n.d.

Naturopathe